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Hace 19 horas · 14 alimentos saciantes para controlar el peso. 1. Legumbres: las leguminosas son una fuente natural rica en proteínas vegetales. Por ejemplo, en 100 gramos de alimento, los frijoles aportan 21 gr ...
Hace 19 horas · 1. Pérdida de masa muscular. El dietista Trish Guy, en conversación con 'Sanitarium', indicó que el músculo se pierde con la edad. Más allá de perder definición y tonificación, podría ...
Hace 19 horas · Tello lo resume en cuatro grupos de alimentos esenciales: 1. Frutas y verduras: Ricas en vitaminas, minerales y fibra, las frutas y verduras son indispensables para un desayuno saludable.
Hace 19 horas · La Universidad Anáhuac, considerada una de las mejores instituciones académicas de México, ha anunciado el curso "Preparación de Alimentos Saludables" para las personas interesadas en implementar una dieta equilibrada en su vida diaria.. El programa será impartido a través de edX, una plataforma de educación virtual diseñada por la Universidad de Harvard y el Instituto Tecnológico de ...
Hace 19 horas · Salmón: rico en ácidos grasos omega-3, que ayudan en la producción de colágeno y combaten la flacidez, proporcionando soporte y firmeza a la piel. Sardinas: ricas en coenzima Q10, aumentan la ...
Hace 19 horas · El objetivo es conseguir una “longevidad saludable”, evitar la dependencia y envejecer lo mejor posible a “velocidad lenta”. Algo que depende de los genes , pero también del ambiente y la ...
Hace 19 horas · Asociada a la alimentación saludable, su consumo aumentó exponencialmente. Pero también es protagonista de merchandising. Y la gente se la tatúa como un nuevo símbolo de unión.
