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Hace 9 horas · 2. Establece límites saludables: Después de una ruptura, es importante establecer límites saludables para mantener tu bienestar emocional. Esto puede implicar evitar el contacto con tu ex pareja, eliminar o bloquear las redes sociales y rodearte de personas y actividades que te hagan sentir bien. 3.
Hace 9 horas · El psicólogo John Bowlby, que formuló su famosa teoría del apego, mencionó la idea de “refugio” y de “base segura” para hablar de relaciones sanas. En tiempos en los que nos ...
