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Es una fruta usada desde hace cientos de años en la alimentación, y sin duda vale la pena hacer uso de ella. En este artículo veremos de qué se trata el plátano, cuáles son sus propiedades, así como los beneficios de su consumo.
La banana, 2 conocida también como banano, plátano, 3 guineo maduro, guineo, cambur gualele o minimo es un fruto comestible de varios tipos de grandes plantas herbáceas del género Musa (de origen indomalayo ).
El plátano es una aromática fruta tropical con múltiples propiedades y beneficios para la salud que procura energía para afrontar los retos diarios y ayuda a regular la tensión arterial. En la mesa cautiva con su dulzor.
30 de may. de 2018 · El plátano es un alimento muy popular, sin embargo, sus propiedades están infravaloradas o no conocemos tanto como creemos de ellas. Por eso, hoy te contamos todo sobre el plátano: sus ...
El plátano, conocido también como banana, banano, guineo o cambur, aporta diversos beneficios para la salud como aportarle energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor. Estos beneficios se deben a que el plátano es ...
Como se mencionaba anteriormente, el platano tiene un alto valor nutricional debido a todas las vitaminas, proteínas, potasio y magnesio con las que cuenta. Además de ser un alimento muy bajo en sodio.
2 de jun. de 2024 · Los plátanos son producidos en más de 130 países, en general tropicales y subtropicales. Dentro de las propiedades del plátano encontramos hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra...
El plátano es una fruta rica en fibra, potasio, e hidratos de carbono, que solo aporta unas 20 calorías más que una manzana. Conoce sus propiedades nutricionales, y deliciosas recetas para incluirlo en tu dieta diaria.
1 de jul. de 2020 · El plátano es una auténtica 'bomba' de minerales y vitaminas que nos aportan múltiples beneficios para que nuestro cuerpo funcione como un reloj. 1 julio, 2020 16:47. guardar.
El plátano es un alimento altamente nutritivo, dado que es una de las frutas más calóricas que existen (después del aguacate ), ya que 100 gramos de plátano aportan unas 90 calorías aproximadamente. En definitiva, los plátanos en general ofrecen multitud de beneficios para nuestro organismo.
