Resultado de búsqueda
6 de ago. de 2016 · El camino hacia el éxito se basa en diseñar cómo sería tu día perfecto. Son solo 4 simples pasos que te darán la perspectiva necesaria para caminar hacia la felicidad y el progreso desde hoy.
Un estudio revela que el día ideal de una mujer debe tener 16 elementos, como relaciones íntimas, amistad, deporte y meditación. Descubre cuánto tiempo debes dedicar a cada actividad y cómo mejorar tu felicidad.
Despierta y mueve la sangre realizando ejercicios (8-10 minutos): esto te ayudará a activarte rápidamente. Come un abundante desayuno y toma café: esto evitará que comas en exceso por la noche. Las calorías adicionales de la mañana te darán un plus de energía para todo el día. Planifica el día.
Comienza por esbozar cómo sería tu día perfecto. Describe todo lo que harías desde que te despiertas hasta que te acuestas. Este ejercicio te ayudará a visualizar tus objetivos y sueños.
Mi día perfecto. Me despierto y tomo conciencia de que es domingo por la mañana y todos duermen. Todavía son las 8:00am. Me quedo un rato largo entre las sábanas, haciendo el vago. Y me siento muy sereno porque no tengo obligaciones y siento que el tiempo es todo mío.
He aquí, ocho sencillas reglas para afianzarte en al rol de director/a de tu vida y poder así crear tu “día perfecto”. 1. Sé consciente de que tus pensamientos crean tu realidad. Por lo tanto, busca pensamientos que aporten valor y creatividad a tu vida.
31 de ago. de 2022 · 10 claves para tener un día perfecto, según expertos. Aconsejan levantarse con tiempo suficiente para hacer su rutina antes de ir al trabajo. Foto:iStock.
