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Una crisis existencial es un período de dudas sobre el sentido de la vida y la identidad. Se puede producir por diversos motivos y afecta a la salud mental. Conoce cómo superarla con la ayuda de un psicólogo.
En psicología y psicoterapia, las crisis existenciales son conflictos internos caracterizados por la impresión de que la vida carece de sentido. Algunos autores también enfatizan la confusión sobre la identidad personal en su definición.
Una crisis existencial es un proceso de reflexión profunda sobre el propósito, la identidad y el significado de la vida. En este artículo se explican sus características, sus causas y sus estrategias para superarla y florecer a través de la autenticidad y el crecimiento personal.
31 de ago. de 2015 · La crisis existencial se manifiesta con sentimientos intensos de malestar psicológico debido a que el individuo comienza a cuestionarse las razones de su propia existencia. También puede decirse que la crisis existencial es, básicamente, una crisis de identidad .
26 de may. de 2024 · Definición: Una crisis existencial es una etapa de profunda reflexión sobre el propósito y significado de la vida. Síntomas comunes: Incluyen ansiedad, depresión, y sentimientos de vacío y desesperanza.
La crisis existencial es “una etapa crucial o punto de inflexión en el que un individuo se enfrenta a encontrar significado y propósito en la vida y asumir la responsabilidad de sus elecciones”, así lo explica la American Psychological Association (APA).
¿Qué es la crisis existencial? La crisis existencial surge cuando nos hacemos preguntas profundas sobre nuestra vida, como “¿quién soy realmente?”, “¿hacia dónde voy?”, “¿cuál es el propósito de todo?”. Nos damos cuenta que la vida que llevamos no tiene tanto significado como creíamos. Sentimos vacío y dudas existenciales.
