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20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes.
El insomnio dificulta conciliar el sueño, permanecer dormido o ambas cosas. Cuáles son los factores de riesgo, los síntomas, tratamientos y remedios caseros.
4 de may. de 2022 · El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un 10% de las personas de forma crónica y a un 40% de forma aguda. Conoce las causas más comunes, los síntomas y las opciones de tratamiento para mejorar la calidad del sueño.
26 de mar. de 2021 · El insomnio es un trastorno del sueño que afecta al 30% de la población adulta. Conoce las cuatro causas principales que lo favorecen: factores genéticos, alteraciones fisiológicas, factores ambientales y problemas psicológicos.
El insomnio puede deberse a varios factores, como la edad, los gen, el entorno, el estilo de vida, el estrés y el sexo. Aprenda cómo prevenir el insomnio y qué hábitos de sueño saludables puede seguir para mejorar su calidad de sueño.
13 de ene. de 2023 · El insomnio es un trastorno del sueño que puede ser agudo o crónico. Puede tener varias causas, como estrés, medicamentos, problemas médicos o hábitos no saludables. Aprenda cómo se diagnostica y se trata el insomnio.
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas. Puede tener varias causas, desde cambios en el reloj interno hasta problemas de salud mental o física. Aprende cómo se diagnostica y se trata el insomnio.
