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9 de jun. de 2022 · Algunos de los mudras de manos para la meditación y el yoga más practicados son el mudra Namaskar, el mudra Chin, el mudra Gyana y el mudra Vayu. A continuación, exploramos estos mudras de yoga y meditación con más detalle.
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos que transforman la energía de nuestro cuerpo. Descubre los mudras más típicos en yoga
Un mudra es un gesto o sello que se utiliza en la práctica del yoga y la meditación. Los mudras se realizan con las manos y los dedos y se utilizan para canalizar el flujo de la fuerza vital o prana en el cuerpo. Hay muchos tipos diferentes de mudras, cada uno con un propósito y significado específicos.
13 de ago. de 2022 · Existen cientos de mudras pero aquí queremos compartirte los 10 principales que consideramos poderosos y que te serán útiles a la hora de meditar. MUDRA GYAN. Quizá el mudra más conocido en la actualidad. Muchas veces hasta sin saberlo lo hacemos “entre chiste y chanza” cuando necesitamos paciencia
Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
Los mudras son una herramienta valiosa para crear armonía entre los tattvas internos y te ayudan a concentrarte en cualquier aspecto desafiante de tu vida. Según el Ayurveda, la ciencia hermana del yoga, cada dedo de cada mano conecta y equilibra un tattva diferente.
27 de ene. de 2020 · Son posturas ( asanas) o gestos corporales que podemos realizar con los dedos de las manos durante la meditación a fin de abrir, liberar o cerrar las corrientes de energías internas ( Ki-Prana-Chi ), según la función que deseemos.
