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El plátano es un fruto comestible, del género Musa Paradisiaca, proveniente de Asia y extendido por todo el mundo. Es una de las frutas más consumidas y conocidas que existe y se caracteriza por su sabor dulce y sus múltiples beneficios nutricionales, entre los que destaca su alto contenido en potasio. 1.
La banana, 2 conocida también como banano, plátano, 3 guineo maduro, guineo, cambur gualele o minimo es un fruto comestible de varios tipos de grandes plantas herbáceas del género Musa (de origen indomalayo ).
El plátano es un alimento altamente nutritivo, dado que es una de las frutas más calóricas que existen (después del aguacate ), ya que 100 gramos de plátano aportan unas 90 calorías aproximadamente. En definitiva, los plátanos en general ofrecen multitud de beneficios para nuestro organismo.
El plátano, conocido también como banana, banano, guineo o cambur, aporta diversos beneficios para la salud como aportarle energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor. Estos beneficios se deben a que el plátano es ...
Es una fruta usada desde hace cientos de años en la alimentación, y sin duda vale la pena hacer uso de ella. En este artículo veremos de qué se trata el plátano, cuáles son sus propiedades, así como los beneficios de su consumo.
El plátano es una aromática fruta tropical con múltiples propiedades y beneficios para la salud que procura energía para afrontar los retos diarios y ayuda a regular la tensión arterial. En la mesa cautiva con su dulzor.
25 de sept. de 2018 · Su sabor es dulce y delicioso, es una fruta rica en vitaminas C y B6, y minerales esenciales como potasio, calcio, sodio, hierro, entre otros. Si quieres aprovechar al máximo las propiedades del plátano descubre en qué época del año es temporada de plátanos y consúmelos en su mejor momento.
