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La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
27 de feb. de 2024 · La resistencia física de un ser humano es la capacidad física de soportar una fuerza o actividad durante un tiempo prolongado. Está ligada a nuestra capacidad pulmonar, estado físico y la capacidad de los músculos de soportar fuerzas sin fatigarse.
15 de jul. de 2021 · Te explicamos cuál es el concepto de resistencia en los diferentes ámbitos como el deporte o la física y cuáles son sus características. La resistencia del cuerpo puede ser aeróbica o anaeróbica.
28 de feb. de 2022 · Saber qué es la resistencia física es conocer una de las capacidades básicas que determinan la condición física de los deportistas. Es un parámetro que se suma a los de fuerza, velocidad, y flexibilidad.
8 de may. de 2021 · La resistencia física es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, resistiendo la fatiga y recuperándose rápidamente del mismo esfuerzo realizado.
27 de abr. de 2020 · ¿Qué es la resistencia física? Hay dos tipos de resistencia física: general y específica. El primero de ellos se refiere a la capacidad de realizar algún tipo de actividad durante un período prolongado de tiempo y trabaja, más concretamente, la resistencia muscular y los sistemas corporales, como el neuromuscular y el metabólico, por ejemplo.
26 de jul. de 2021 · En todos los deportes de equipo se mejora la resistencia física, tanto la aeróbica como la anaeróbica. Baloncesto, fútbol, rugby… cualquiera es válido para incrementar nuestra resistencia cardiovascular, además de mantenernos en forma haciéndonos ganar masa muscular y quemando grasa.
