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La valeriana es una planta medicinal que ayuda a relajar el sistema nervioso, la depresión, el dolor y la digestión. Se puede tomar en té, pastillas o gotas, pero con precaución y bajo supervisión médica.
1 de jul. de 2021 · Aprende aquí para qué sirve la valeriana en gotas y descubre de qué manera podrías combatir el insomnio y la hiperactividad en los niños. La #valeriana tendría efectos relajantes en el cuerpo, te ayudaría a dormir bien 😴 y hasta a calmar a tu hijo si es hiperactivo 😮 #bienestar #salud
15 de feb. de 2018 · Los resultados de varios estudios indican que la valeriana, una planta alta y con flores que crece en praderas, puede reducir el tiempo que tardas en dormirte y ayudarte a dormir mejor. De las muy diversas especies de valeriana, solo se han estudiado las raíces cuidadosamente procesadas de la valeriana officinalis.
20 de dic. de 2023 · Las gotas de valeriana son un suplemento natural que ayuda a relajar el cuerpo y la mente, aliviar el estrés y la ansiedad, y mejorar la calidad del sueño. Conoce sus propiedades, usos, beneficios y la dosis recomendada para los adultos.
24 de may. de 2024 · La valeriana ( Valeriana officinalis) es una planta herbácea perenne muy buscada para el botiquín naturista, ya que se le atribuyen grandes beneficios para la salud.
12 de jun. de 2023 · La valeriana es una planta medicinal que relaja el sistema nervioso, ayuda a dormir y alivia el estrés. Se puede tomar en cápsulas, infusión, gotas o aceite esencial, pero hay que respetar la dosis y las precauciones.
La valeriana es una planta que relaja el sistema nervioso y el cerebro, y se puede tomar en diferentes formas: cápsulas, extracto, aceite, infusión o baño. Sin embargo, tiene contraindicaciones y efectos secundarios, y no se debe mezclar con alcohol ni medicamentos.
