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An Operating Manual for the Human Body. Protocols is an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life. Available for pre-order now.
Explore publications from the Huberman Lab at Stanford School of Medicine.
18 de jul. de 2021 · Por: Luis Alberto Hara - 07/18/2021. Andrew Huberman explica cómo usar el miedo como combustible. La falta de motivación, la desidia, la pereza, la abulia o la depresión son procesos...
View Fitness Protocol PDF. Protocol Modifications & Notes. While I have included exercise suggestions in the PDF, choose the exercise that you can perform correctly, through a full range of motion and with the proper form. The best exercise you can do for a body part is one that you can perform safely.
List of books recommended by Andrew D. Huberman, Professor of Neurobiology and Ophthalmology at Stanford University • Neuroscience Research and Education • Host of the Huberman Lab Podcast
El documento resume las ideas del neurocientífico Andrew Huberman sobre cómo el miedo puede usarse para motivar la acción. Huberman explica que aunque el miedo puede paralizarnos, también genera adrenalina que nos energiza.
Huberman: Hace unos años, hicimos un estudio en ratones que demostró que la combinación de terapia génica más estimulación visual podría promover la regeneración a larga distancia de las células nerviosas del ojo al cerebro.
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