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24 de ago. de 2017 · Una arabesca (scale) es un tipo de equilibrio en gimnasia en la que una gimnasta se para en una sola pierna. Para realizar la arabesca, los gimnastas elevan una pierna 90 grados o más hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados del cuerpo, y el pie en el suelo se eleva de tal forma que la gimnasta este sobre la punta del pie.
18 de jul. de 2023 · En este artículo especializado, exploraremos la importancia de los equilibrios en la gimnasia rítmica, analizando las diferentes técnicas utilizadas, los beneficios físicos y mentales que aportan, y la influencia que tienen en la puntuación de las competiciones.
Una posición simétrica de los hombros y del tronco durante las dificultades de equilibrio es un aspecto esencial de la técnica corporal para la salud de la gimnasta; posiciones asimétricas se penalizará como “segmentos incorrectos en ejecución''.
LO QUE LOGRAS CON ESTE VÍDEO:1) Preparar tu cuerpo para realizar el Arabesque (próximo vídeo).2) Fortalecer y Flexibilizar tu espalda (ayuda a bailarines, a ...
Descubre la importancia del equilibrio en la gimnasia y cómo mejorarlo. El equilibrio es una habilidad fundamental en la gimnasia, especialmente en la gimnasia rítmica. Es la capacidad de mantener el control de tu cuerpo en una posición determinada, ya sea estática o en movimiento.
6 de jun. de 2024 · Estos ejercicios pueden incluir posturas de pie sobre una pierna, como el arabesque o el relevé, o posturas en equilibrio sobre las manos, como la plancha o el pino. Estos ejercicios ayudan a desarrollar la estabilidad y el control del cuerpo, así como a mejorar la concentración y la coordinación.
ARABESQUE. Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece tanto a la familia de los equilibrios ( T ) como a la de los giros y consiste en posicionarse sobre una pierna, con la otra elevada por detrás y estirada formando ambas piernas un ángulo de 90º.
