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Citrus fruits (such as oranges and grapefruit) and their juices as well as red and green pepper and kiwifruit, which have a lot of vitamin C. Other fruits and vegetables—such as broccoli, strawberries, cantaloupe, baked potatoes, and tomatoes—which also have vitamin C. Some foods and beverages that are fortified with vitamin C.
El ácido ascórbico (vitamina C) se usa como suplemento dietético cuando la cantidad de ácido ascórbico en la dieta no es suficiente. Las personas con mayor riesgo de deficiencia de ácido ascórbico son las que tienen una variedad limitada de alimentos en su dieta, o aquellas que padecen problemas de malabsorción intestinal por cáncer o enfermedad renal.
INTRODUCCIÓN. La vitamina C o ácido ascórbico (AA) es el principal antioxidante no enzimático hidrosoluble presente en el plasma, donde se encuentra predominantemente en la forma de anión ascorbato (AA-) y en menor medida, como radical ascorbilo (AA ·-) y anión deshidroascorbato (DHA-).Estas dos últimas moléculas se generan por dos oxidaciones consecutivas reversibles del anión ...
3 de abr. de 2024 · Vitamin C is touted for its many health benefits: It boosts immunity, improves heart health, bolsters iron absorption, and much more. Vitamin C is an essential nutrient needed for tissue growth, development, and repair. An antioxidant, it helps protect cells from free radicals—unstable molecules that damage cells.
1 de mar. de 2020 · La vitamina C tiene numerosas propiedades y contribuye a multitud de procesos: Funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de este. Formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, de los huesos, de los cartílagos, de las encías, de la piel y de los dientes.
Vitaminas C (dar kartais vadinamas askorbo rūgštimi) – tai vandenyje tirpstantis vitaminas, reikalingas kai kurioms organizmo funkcijoms. Dauguma gyvūnų patys sintezuoja šį vitaminą, bet kai kurie gyvūnai (įskaitant žmones ir kitus primatus) to negali. Pirmą kartą vitaminas išskirtas 1928 m., o 1932 m. įrodyta jo nauda užkertant kelią skorbutui (iš ko ir kilo vienas iš ...
