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Las rutinas de ejercicios GAP estan diseñadas a base de ejercicios básicos y fáciles que sirven para fortalecer y tonificar el tren inferior de nuestro cuerp...
RUTINA DE CARDIO, GLÚTEOS , Y PIERNAS Esta rutina es para quienes les gusta entrenar rudo. En este video vamos a trabajar todas las partes del cuerpo. aparte de tonificar también vamos a quemar grasa, y todo en muy poco tiempo. ... 2023 TurboSteps by Fausto Murillo.
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11 de sept. de 2021 · Tengo un mes entrenando con sus rutinas en vivo y me siento muy bien. Quiero de favor un consejo que ejercicios o rutinas extras puedo practicar para bajar y fortalecer mi abdomen bajo, tengo pancita. También en la cintura me falta. Estoy llevando alimentación sana. Pero algo más me falta, esa parte como o que realizó extra, por favor 🙏 ...
¡Hola, chicas y chicos! Hoy es un día especial porque nos espera un lunes de GAP intenso, donde vamos a trabajar nuestros glúteos, abdomen y piernas para dej...
Antes de empezar con la rutina de hoy, les invito a recordar la importancia de ser agradecidos todos los días. Muchas veces nos enfocamos tanto en nuestras m...
Hoy traigo una rutina para aquellos guerreros y guerreras que están decididos a cambiar su vida, a hacer algo positivo para su salud física y mental! Los eje...
