Resultado de búsqueda
Hace 5 días · Un trastorno de ansiedad se define como una respuesta de nuestro organismo desproporcional al estímulo al que responde, es decir, se caracteriza por un miedo excesivo y frente a este miedo invalidante, la persona busca evitar la situación o objeto que le provoca dicho pavor. La ansiedad en términos psiquiátricos puede prolongarse en el tiempo.
4 de jul. de 2024 · Los trastornos de ansiedad son una de las condiciones de salud mental más prevalentes en la sociedad actual, afectando a millones de personas en todo el mundo. Se caracterizan por sentimientos intensos y persistentes de preocupación y miedo que pueden interferir significativamente con la vida diaria.
19 de jul. de 2024 · Te contamos qué hacer ante un ataque de ansiedad. Descubre las causas y cómo controlar un ataque de ansiedad. También te damos consejos para los ataques de ansiedad.
Qué hacer cuando tienes ansiedad - técnicas y consejos psicológicos eficaces que te ayudarán: respiración, distracción, control de pensamientos, actividad física, y muchos más.
Hace 4 días · Un ataque de ansiedad, aunque no es físicamente peligroso, puede ser una experiencia aterradora. Los síntomas intensos como dificultad para respirar y dolor en el pecho pueden ser confundidos con problemas médicos más graves, como un ataque cardíaco.
20 de jul. de 2024 · Busca señales como: Ansiedad regular. Ataques de pánico. Angustia duradera. También puedes plantearte elaborar una sencilla escala de ansiedad: anota tus preocupaciones y evalúa su impacto, de leve a grave.
10 de jul. de 2024 · Los trastornos de ansiedad son problemas de salud mental comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, veremos los cinco trastornos de ansiedad más frecuentes, qué síntomas presentan y cómo puedes tratarlos a través de la atención psicológica.
