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Hace 1 día · Quando si smette di fumare, il cervello deve riabituarsi a funzionare senza questo stimolo artificiale. La psicologia del cambiamento. Smettere di fumare non è solo una sfida fisica, ma anche psicologica. Molti fumatori associano l’atto di fumare a momenti specifici della giornata o a determinate emozioni.
15 de jun. de 2024 · Dopo aver smesso di fumare, il corpo può diventare più efficiente nell’utilizzo del glucosio, il che può influenzare il metabolismo dei carboidrati. Questo cambiamento può essere positivo se gestito correttamente, ma può anche portare a un aumento di peso se non si presta attenzione alla dieta.
24 de jun. de 2024 · Ci sono tanti modi per non smettere di fumare. Tra questi, crearsi alibi che mettono insieme fake news e infondate credenze. Ecco quali sono.
24 de jun. de 2024 · È possibile smettere di fumare in 5 giorni? Si può, ma non è semplice. Spegnere l'ultima sigaretta dall’oggi al domani e non lasciarsi tentare nei primi giorni non è per niente facile, perché subentrano i sintomi legati all’astinenza da nicotina.
18 de jun. de 2024 · La psicologia fornisce spiegazioni sulle ragioni del comportamento di fumare, come la ricerca dimostra che la nicotina può migliorare l’apprendimento e la memoria, ma può anche causare effetti depressivi e rilassanti.
Hace 6 días · La linea guida si rivolge a tutti gli adulti che vogliono smettere di usare vari prodotti del tabacco, tra cui sigarette, narghilè, tabacco senza fumo, sigari, tabacco sfuso e prodotti a tabacco riscaldato (HTPs) per aiutarli a smettere.
15 de jun. de 2024 · COME NON RIPRENDERE A FUMARE. Siete riusciti a smettere di fumare? Ci state provando seriamente? Aiutatevi, non cantate vittoria, e innanzitutto non sprecate il faticoso percorso fatto finora.
