2004
Resultado de búsqueda
Hace 2 días · Chiles guindillas picantes. Las guindillas son una auténtica bomba de vitamina C: 100 gramos de estas pequeñas verduras picantes aportan unos 229 miligramos. Además, también contienen una dosis considerable de vitamina A o retinol, que tiene un efecto antienvejecimiento sobre la piel. Píquelas crudas sobre pasta, carne, pescado o ensaladas.
17 de jun. de 2024 · Entre los alimentos ricos en vitamina C, el grupo de las frutas y las hortalizas es el ganador. El brócoli, la coliflor, los pimientos, frutos cítricos como la naranja, el limón o el kiwi y ...
Hace 1 día · Aquí te presentamos cinco señales importantes que podrían indicar que podrías tener deficiencia de vitamina D: 1. Fatiga y debilidad muscular: La vitamina D desempeña un papel crucial en la función muscular, por lo que la falta de esta vitamina puede llevar a síntomas como fatiga generalizada, debilidad muscular y falta de energía.
Hace 2 días · Vitamin C (also known as ascorbic acid and ascorbate) is a water-soluble vitamin found in citrus and other fruits, berries and vegetables. It is also a generic prescription medication and in some countries is sold as a non-prescription dietary supplement.
Hace 13 horas · Kiwi: Un fruto exótico con grandes beneficios. El kiwi es otro fruto que ofrece más vitamina C que los cítricos. Un solo kiwi puede cubrir la cantidad diaria recomendada de esta vitamina. Además, el kiwi es una fuente de fibra, vitamina E y ácido fólico. Estos nutrientes apoyan la salud digestiva, protegen la piel y promueven la ...
Hace 6 días · No obstante, así como su deficiencia acarrea consecuencias negativas para la salud, grandes cantidades (más de 1000 mg al día) de vitamina C pueden causar efectos secundarios serios. Es poco ...
20 de jun. de 2024 · Vitamin C is a water-soluble, carbohydrate-like substance that is involved in certain metabolic processes of animals. Although most animals can synthesize vitamin C, it is necessary for the diet of some, including humans and other primates, to prevent scurvy. Vitamin C is also called ascorbic acid.
