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20 de feb. de 2016 · Las personas felices tienen distintas maneras de pensar y de actuar. Sus acciones y su actitud positiva respecto a los demás y la vida en general, les ayuda mantener un estado de felicidad más duradero. Pero, ¿cómo interpretan el mundo estas personas? ¿Qué pasos dan en su día a día para ser felices? Los hábitos de las ...
31 de may. de 2015 · Las 11 claves para ser feliz. ¿Cómo ser feliz? Te lo explicamos con diez acciones cotidianas respaldadas científicamente: pasear, practicar deporte, etc.
Para ser más feliz, aclárate en tus valores, para que puedas vivir tu vida de forma autónoma, de acuerdo con tus propios principios y valores.
9 de feb. de 2022 · ¿Tienen comportamientos comunes las personas felices? ¿Qué hacen las personas felices para serlo? Descubre los hábitos que te ayudarán a ser más feliz
27 de abr. de 2024 · Evitar la fórmula «cuando X suceda, seré feliz», descubrir tu «ikigai» y cuidar tus vínculos más que a tu dinero, son algunos de los secretos de la felicidad, según la ciencia. Te contamos más. La comunidad científica lleva mucho tiempo preguntándose y explorando qué es la felicidad y cómo la consiguen las personas.
17 de jun. de 2024 · Aquí van 5 de ellos. 1. Ponerle nombre a las emociones. Un estudio publicado por la National Library of Medicine demuestra que el etiquetado de los sentimientos frena la actividad de la amígdala, la zona del cerebro que se activa cuando nos emocionamos.
1. Deja de buscar la felicidad, y empieza a vivirla. Como bien dice el profesor Ben-Shapar, una de las causas de no ser felices, es la propia expectativa de que tenemos que serlo. El pensar continuamente en que debemos ser felices, no solo no provoca felicidad sino todo lo contrario, la infelicidad.
