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4 de jul. de 2024 · – El salto de longitud consiste en correr por una pista y saltar lo más lejos posible desde una tabla de batida. La distancia se mide desde la tabla hasta el punto de aterrizaje más cercano. – El salto de altura implica saltar por encima de una barra horizontal. Los atletas deben librarse de la barra sin derribarla.
18 de jul. de 2024 · Para realizar un salto de longitud es fundamental dominar las cuatro fases que lo componen: carrera, batida, vuelo y caída. Además, se requiere una buena técnica en la batida, que debe ser previamente medida y realizada con gran elevación del muslo.
20 de jul. de 2024 · Comprender las técnicas básicas de la carrera de 100 metros y del salto de longitud. Desarrollar habilidades de coordinación, velocidad y resistencia. Fomentar el trabajo en equipo y la competencia saludable. Aplicar estrategias para mejorar el rendimiento en las carreras y saltos.
8 de jul. de 2024 · El último atleta en batir una marca mundial fue Yaroslava Mahuchikh, quien el domingo 7 de julio de 2024 hizo un salto en alto de 2.10 metros. De esta forma, la ucraniana superó por un...
20 de jul. de 2024 · Descubre técnicas efectivas para desarrollar fuerza explosiva, velocidad y coordinación. Aprende sobre la importancia del agarre y el calzado adecuado para evitar lesiones y maximizar tus saltos.
9 de jul. de 2024 · En las carreras de velocidad del atletismo, los 100 metros lisos, los 200 metros lisos y los 400 metros lisos presentan diferencias clave. Los 100 metros lisos son la prueba definitiva de velocidad pura, donde los corredores alcanzan su máxima aceleración en pocos segundos.
22 de jul. de 2024 · En el salto de longitud y el triple salto, los competidores buscarán alcanzar distancias increíbles, mientras que en el salto con pértiga y el salto de altura, la flexibilidad y la potencia...
