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Hace 1 día · Diego Rodríguez. 05/07/2024. Beneficios de la vitamina C para la salud y cómo elegir la mejor para los adultos. La vitamina C es esencial para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la piel, los huesos y la salud cardiovascular. Además, es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres y prevenir enfermedades.
Hace 2 días · Chiles guindillas picantes. Las guindillas son una auténtica bomba de vitamina C: 100 gramos de estas pequeñas verduras picantes aportan unos 229 miligramos. Además, también contienen una dosis considerable de vitamina A o retinol, que tiene un efecto antienvejecimiento sobre la piel. Píquelas crudas sobre pasta, carne, pescado o ensaladas.
Hace 14 horas · Si tecleamos Vitamina C en Google, más de 350 mil búsquedas y casi 2 millones de publicaciones en Instagram avalan el interés informativo que existe acerca de ingrediente cosmético, haciéndonos pensar que tendrá la Vitamina C para ser tan conocida e interesante para mujeres y hombres alrededor de todo el mundo. De hecho, es tal su poder que, incluso, dermatólogos, farmacéuticos y ...
Hace 4 días · ¿Para qué sirve la vitamina C? Interviene en el sistema defensivo, la absorción del hierro, el tejido conjuntivo, los antioxidantes y la protección contra los rayos UV. ¿Qué alimentos contienen vitamina C?
Hace 14 horas · El arándano es uno de los alimentos con mayor contenido de antioxidantes, además aporta vitamina C, potasio y fibra. Los arándanos han ganado popularidad en los últimos años no solo por su ...
Hace 1 día · LEE: 8 tips para CONTROLAR los estragos del deterioro mental con la edad 2. Dolor óseo y dolor crónico: El dolor óseo y articular inexplicable puede ser otro síntoma de deficiencia de vitamina D. Esta vitamina ayuda a mantener la salud de los huesos y articulaciones, por lo que una falta de ella puede provocar dolores óseos persistentes, especialmente en áreas como la espalda baja, las ...
Hace 5 días · Retinol + vitamina C: son dos activos que forma un combo perfecto desde el pinto de vista cosmético. De hecho, la experta afirma que los estudios demuestran que ambos funcionan especialmente bien juntos a la hora de defender a la piel de los radicales libres, siempre que se apliquen bajo un protector solar.
