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Hace 1 día · La fatiga diurna es un problema común. Conozca las razones y soluciones para combatir el cansancio durante el día. Escuchar. Por El Universal / México / GDA y Damián Arroyo C. 8 de julio 2024, 8:30 a.m. Conozca las causas del cansancio diurno y cómo combatir la fatiga diaria con estas recomendaciones de salud.
2 de jul. de 2024 · La especialista María Herrera, médica internista señala que esto es poco saludable y que muchas personas pueden notar subida de peso, fatiga, pérdida de la memoria y/o irritabilidad, la respuesta puede estar en la hora en la que vas a dormir.
2 de jul. de 2024 · El cansancio es uno de los síntomas más notorio en estas situaciones, el cuerpo comienza a manifestar debilidad y fatiga. ¿Cómo tratarlo? Los expertos recomiendan siempre reconocer el estrés y encontrar aquellas situaciones que lo activan o desencadenan.
19 de jun. de 2024 · En este artículo de Psicología-Online veremos cómo levantarse temprano, sin pereza y sin sueño a través de consejos fáciles de aplicar para mejorar tus rutinas y aumentar la calidad de tu descanso. También te puede interesar: Por qué me cuesta tanto levantarme en las mañanas. Índice.
Hace 6 días · Puede afectar su vida laboral, su vida social e incluso su salud física. En casos graves, puede ser necesario un tratamiento profesional para la recuperación. Pero también hay una serie de medidas que puede implementar usted mismo para ayudar a mejorar su estado de ánimo y mejorar cómo se siente.
Hace 1 día · Los niños y adolescentes pasan la noche despiertos frente a sus teléfonos inteligentes e Internet. Su sueño se redujo hasta tres horas, como lo demuestran las investigaciones de los científicos, informa "Rzeczpospolita". “El sueño de los niños se reduce entre 1,5 y 3 horas (…) En los adolescentes mayores, el sueño es un 30 por
14 de jun. de 2024 · En este artículo, reflexionaremos a modo de guía, sobre todo lo que debes saber, conocer y comprender de la ansiedad. Esta reflexión incluye desde las causas, los síntomas y los procesos de diagnóstico hasta algunos consejos para gestionar su impacto y gravedad de forma que sean los mínimos posibles.
