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  1. www.psicologia-online.com › tecnica-de-exposicion-en-psicologia-que-es-y-caractTécnica de exposición en psicología: qué es y características

    21 de jun. de 2024 · La técnica de exposición es un tipo de procedimiento terapéutico empleado en psicología clínica para tratar los trastornos de ansiedad. Esta técnica implica enfrentar al paciente con el objeto, el contexto o el pensamiento temido para ayudarle a superar los síntomas de ansiedad.

  2. universodeemociones.com › terapia-de-exposicion-mitos-y-verdades-derrotar-ansiedadLa terapia de exposición: mitos y verdades

    Hace 5 días · En qué consiste la terapia de exposición. Se trata de una técnica psicológica utilizada para tratar diversos trastornos de ansiedad. Su principio fundamental radica en enfrentar gradualmente las situaciones o estímulos que generan miedo o ansiedad en el individuo.

  3. Imágenes

    • La Terapia de Exposición, en qué consiste
    • Técnica de exposición en psicología: qué es y características
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    • La Terapia de Exposición: el mejor tratamiento para afrontar miedos

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  4. www.ablison.com › es › pros-y-contras-de-la-terapia-de-exposiciónPros y contras de la terapia de exposición | ablison

    23 de jun. de 2024 · La terapia de exposición es muy eficaz para reducir el miedo y las conductas de evitación asociadas con fobias específicas. La terapia de exposición puede ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático a reducir los síntomas y recuperar la sensación de control sobre sus vidas.

  5. www.psicoactiva.com › blog › terapia-gestalt-tecnicas-supresivas-expresivas-eTerapia Gestalt: Técnicas Supresivas, Expresivas e Integrativas

    20 de jun. de 2024 · Las Técnicas Expresivas en Terapia Gestalt buscan ayudar a exteriorizar y dar voz a emociones y experiencias internas que quizás han sido reprimidas o no reconocidas. Estas técnicas promueven la auto-conciencia y ayudan a los individuos a conectarse de manera más auténtica con sus propias emociones y con los demás. 1.

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  7. psicologiaymente.com › psicologia › como-superar-el-toc-abordaje-integral¿Cómo superar el TOC? Un abordaje integral desde la Psicología

    26 de jun. de 2024 · Dentro de la TCC, la técnica más efectiva es la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR). Esta técnica implica exponer gradualmente a la persona a sus miedos o obsesiones sin permitir que realice las compulsiones habituales.

  8. www.psicoactiva.com › blog › en-que-consiste-la-tecnica-del-tiempo-fueraEn qué consiste la técnica del Tiempo Fuera - PsicoActiva

    21 de jun. de 2024 · El «tiempo fuera» es una técnica de modificación de comportamiento que se utiliza en terapia para reducir los comportamientos indeseables. Se usa a menudo con niños, pero también puede ser útil en determinadas circunstancias con adultos o incluso en la formación de mascotas.

  9. psicologiaymente.com › clinica › tecnicas-para-superar-ansiedad-socialTécnicas para superar la Ansiedad Social - Psicología y Mente

    11 de jun. de 2024 · Estas técnicas de relajación ayudan a controlar los síntomas físicos de la ansiedad, como la tensión muscular y las palpitaciones. La respiración profunda, en particular, puede ser una herramienta útil durante situaciones estresantes, ya que ayuda a calmar el sistema nervioso.