Resultado de búsqueda
La Dieta Mediterránea es un estilo de vida equilibrado que recoge recetas, formas de cocinar, celebraciones y costumbres de la cultura mediterránea. Descubre sus propiedades saludables, su nueva pirámide y su decálogo para seguir una alimentación saludable y sabrosa.
- Fundación
La Fundación Dieta Mediterránea fue creada en 1996 por la...
- Recetas
This website uses cookies to improve your experience while...
- English
Restaurantes Dieta Mediterranea . Mediterranean Restaurants....
- BLOG
DIETA MEDITERRÁNEA; RECETAS; BLOG; PROYECTOS; 1 julio, 2024...
- Aviso Legal
FUNDACIO DIETA MEDITERRANIA – , con NIF G61074605 Dirección:...
- Política de Privacidad
Le informamos de que el responsable del tratamiento de los...
- Política de Cookies
Como la mayoría de los servicios en línea, nuestro sitio web...
- Proyectos
La Fundación Dieta Mediterránea y el Ministerio de...
- Fundación
14 de nov. de 2023 · La dieta mediterránea es un tipo de alimentación basado en la cocina tradicional de los países ribereños del mar Mediterráneo. No existe una definición única para esta dieta. Pero, en la mayoría de los casos, tiene alto contenido de lo siguiente: Verduras. Frutas. Granos o cereales integrales. Frijoles. Frutos secos y semillas. Aceite de oliva.
La dieta mediterránea es una alimentación equilibrada, flexible y sostenible que se asocia a una mayor longevidad y prevención de enfermedades crónicas. Descubre su origen, sus alimentos básicos y sus ventajas para la salud y el medio ambiente.
La dieta mediterránea está basada en: Comidas a base de vegetales, con sólo pequeñas cantidades de carne de res y pollo. Más porciones de granos enteros, frutas y verduras frescas, nueces y legumbres. Alimentos que en forma natural contengan cantidades altas de fibra.
La dieta mediterránea se considera una dieta saludable porque aporta sustancias nutricionales verdaderamente cardioprotectoras, de las cuales las más importantes son los antioxidantes. Éstos impiden la oxidación del colesterol LDL, evitando así que se adhieran a las paredes celulares de las arterias (que da inicio al proceso de ...
La dieta mediterránea es un estilo de vida que se basa en alimentos locales, frescos y de temporada, con una gran cantidad de productos vegetales y un uso moderado de pescado, aves, huevos y lácteos. Descubre sus orígenes, su pirámide y sus ventajas para la salud en este artículo de Webconsultas.
La dieta mediterránea es una forma de alimentación saludable que se basa en los sabores y tradiciones de la región mediterránea, con alimentos frescos, naturales y ricos en antioxidantes. Descubre sus beneficios para la salud, cómo hacerla y un menú ejemplo con recetas fáciles y deliciosas.