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30 de nov. de 2021 · La increíble transformación física de Chris Evans, protagonista de varias entregas del Capitán América; A sus 40 años es una montaña de músculos con abdominales casi perfectas
Rutina completa de Chris Evans. Los ejercicios realizados por el actor tenían, en promedio, tres sets cada uno, con ocho o diez repeticiones, y el máximo peso posible. En el medio, descansos...
La dieta de Chris Evans parte del principio de que el actor debía consumir cerca de dos gramos de proteína por kilo de peso corporal. Chris perdió peso durante el rodaje de Los Vengadores y, por su cuenta, necesitó seguir un programa rico en proteínas para alcanzar el volumen muscular.
26 de ene. de 2022 · El personaje de Chris Evans, Steve Rogers, sufrió una dramática transformación física, pasando de ser un niño delgado a un supersoldado de nombre Capitán América, no sé si os suena.
7 de feb. de 2021 · El actor, que da vida al Capitán América en el cine desde 2011, tiene un cuerpo casi perfecto y es auténtica montaña de músculos, volumen y six pack, todo en uno, el combo ideal. Pero... ¿cómo...
29 de abr. de 2019 · El actor se sometió a una rutina de cuatro meses para lograr el cuerpo del ‘primer vengador’. No sólo se enfocó en el ejercicio, sino en esta dieta detallada.
Rutina de entrenamiento para abdomen y brazos: ¡Consigue un cuerpo tonificado! Si eres fanático del Universo Cinematográfico de Marvel, seguro reconoces a Chris Evans por su impresionante transformación física al interpretar al icónico.
