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El desahogo emocional es un alivio de las emociones y sentimientos que nos afligen, implica dejar salir las emociones que nos están dañando, dejar de acumularlas y expresarlas. Desde esta perspectiva, el desahogo emocional es positivo ya que nos permite liberarnos de un peso.
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Para lograr el desarrollo integral de nuestros estudiantes, es fundamental enseñarles a manejar sus emociones. Abordar el tema no es fácil pero con estos 8 cortos animados seguro resultará increíble.
Reconocerlas y hacerles frente es un modo de adecuado de asumir nuestra propia realidad interior para cuidar de nuestra salud emocional, imprescindible sin duda para nuestro equilibrio e integridad personal. ¿Pero qué pasos hay que dar? Te explicamos cómo conseguir ese desahogo emocional. 1. Ser consciente de tus emociones
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