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15 de mar. de 2018 · En esta entrada os vamos a enseñar como realizar la voltereta hacia adelante agrupada. 1. Definición. Según la RAE, una voltereta es una vuelta cabeza abajo dada en el aire o con un apoyo. En este caso será con un apoyo.
La voltereta hacia adelante agrupada es un movimiento acrobático que se realiza en gimnasia y otras disciplinas similares. Consiste en dar una vuelta completa en el aire mientras mantienes el cuerpo en una posición agrupada.
La voltereta hacia adelante agrupada. En el entorno de la actividad física, una voltereta es aquel movimiento en el que el individuo gira en posición agrupada respecto a su eje transversal (el que le atraviesa de un lado al otro), sobre el suelo, rodando sobre su espalda.
DEFINICIÓN. Según la R.A.E la voltereta se define como una vuelta que da una persona en el aire, o apoyando las manos en el suelo, enroscando el cuerpo e impulsando las piernas en alto para caer y reincorporarse siguiendo la trayectoria inicial. Voltereta hacia adelante agrupada. FASES.
Video con 10 ejercicios de progresion para realizar la voltereta adelante agrupada
2 de feb. de 2019 · GIMNASIA DEPORTIVA: VOLTERETA ADELANTE AGRUPADA. DEFINICIÓN. Según la R.A.E la voltereta se define como una vuelta que da una persona en el aire, o apoyando las manos en el suelo, enroscando el cuerpo e impulsando las piernas en alto para caer y reincorporarse siguiendo la trayectoria inicial. FASES.
Inclínate hacia adelante, estira los pies y piernas, y levanta las caderas encima de la cabeza mientras tus manos siguen sobre el piso. Debes estirar los brazos y piernas mientras aún estás un poco doblado intentado rodar hacia adelante y caer sobre tu espalda.
