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Hace 20 horas · Niacina: 197 mg; Ácido pantoténico: 0,47 mg; Vitamina B6: 55 mg; Vitamina B12: 0,52 µg; Vitamina A: 309 UI; La fórmula nutricional del yogur griego ligh resulta especialmente indicada para la salud de los sistemas musculoesquelético y nervioso. Como apenas contiene grasa, no representa un riesgo para el sistema cardiovascular.
Hace 3 días · De acuerdo con información de la Fundación Española de Nutrición (FEN) dio a conocer que el pescado que tiene una gran fuente de nutrientes, proteínas, ácidos grasos omega-3, selenio, fósforo, vitamina B12, B6, niacina y vitamina D, es la caballa.
Hace 1 día · Lactobacillus acidophilus o lactobacilo acidófilo es una bacteria del género Lactobacillus En España la legislación no p
Hace 20 horas · Esto tiene un claro eco en la salud. El mayor índice glucémico del pan blanco sobre el integral produce un aumento más rápido de los niveles de glucosa en sangre, lo que se ha relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y de enfermedad cardiovascular.También es mucho más bajo en fibra, —2,2 gramos por cada 100 en el blanco frente a 8,5 gramos del integral— nutriente que ...
Hace 10 horas · Vitamina B3 (Niacina): Esencial para la salud de la piel, las células sanguíneas, el cerebro y el sistema nervioso. Fuentes ricas: Carne, aves, pescado, granos enteros, champiñones, papas ...
Hace 20 horas · Metabolismo de otras vitaminas b: Es esencial para la conversión de vitamina B6 (Piridoxina) a su forma activa y para la conversión de triptófano a niacina (vitamina B3). Fuentes de riboflavina. La Riboflavina se encuentra en una variedad de alimentos no siendo difícil de obtener este tipo de vitamina beneficiosa para el organismo.
Hace 3 días · Vitamina B3 o niacina. Vitamina B5 o ácido pantoténico. Vitamina B6 o piridoxina. Vitamina B12. Vitamina C, mejora la absorción del hierro y evita la anemia. Un aspecto a tener en cuenta respecto es la vitamina B12 en las personas veganas, dado que no consumen carnes, pescados, huevos o lácteos para tener niveles óptimos de ella.
