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Hace 5 días · Esta respiración contra la ansiedad funciona de una manera muy sencilla. Solo debes buscar un lugar tranquilo, donde pueda sentarte o acostarte cómodamente y sin interrupciones. Ahora, inicia con una exhalación profunda y lenta por la boca, frunciendo la boca como si quisieras silbar. Luego, inhala profundamente por la nariz hasta llenar tus ...
Hace 3 días · Joaquín Mateu Mollá, Universidad Internacional de Valencia. Las personas con ansiedad social sienten que su corazón y su respiración se desbocan cuando se enfrentan a situaciones con otros o ...
Hace 5 días · Radiografía de la ansiedad por viajar “Algunas personas comienzan a sentir esta ansiedad antes de viajar después de un acontecimiento específico; otras no pueden identificar una causa concreta.
Hace 4 días · En la ansiedad: la emoción que caracteriza a la ansiedad es el miedo inespecífico. 2. La causa o estímulo. Tanto la reacción de ansiedad, como una reacción depresiva son maneras de reaccionar frente determinados estímulos internos y externos. En la depresión: el evento se percibe como un fallo o una pérdida.
Hace 3 días · La película sigue a una familia que enfrenta la pérdida y el dolor, lo que desencadena una serie de eventos terroríficos. La ansiedad es un tema central, manifestándose en ataques de pánico, pesadillas y comportamientos obsesivos. Aster utiliza la atmósfera y la narrativa para crear una sensación de opresión constante, haciendo que la ...
Hace 2 días · Guía didáctica del Curso Prevención de la ansiedad. COMENZAR DETALLES. Published June 26, 2024. Fundamentación. Competencia general. Contenidos temáticos. Metodología de trabajo. Criterios de evaluación.
Hace 5 días · Diana Mendieta. Uno de los padecimientos más comunes en la actualidad tiene que ver con la salud mental, pues tristemente se ha notado un incremento de personas que sufren ansiedad, sin embargo, un nuevo estudio habría encontrado un vínculo entre la ansiedad y el doble de riesgo de desarrollar Párkinson. Esto es lo que se sabe hasta el momento.
