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El miedo al miedo es un concepto clave en los trastornos de ansiedad, no solo porque intensifica el malestar o añade un nuevo elemento de temor; sino, sobre todo, porque es lo que causa que el trastorno se mantenga en el tiempo y se generalice.
18 de sept. de 2019 · ¿Qué es? El miedo al miedo suele referirse a los trastornos de pánico y a la agorafobia, así como a la ansiedad (concepto omnipresente en psicología); y es el temor anticipado o preocupación continua que tiene una persona a que se repitan nuevos ataques de pánico o de gran ansiedad.
Se trata de una fobia caracterizada por el constante temor a volver a caer en el anterior estado de ansiedad o de volver a repetir ataques de pánico. Son frecuentes en este sentido los recuerdos intrusivos, las pesadillas, en donde se revive aquel periodo.
El miedo es una emoción básica y natural que se caracteriza por experimentar sensaciones desagradables y relativamente intensas ante la percepción de un peligro o daño, ya sea real o imaginario. Se trata de una reacción de alerta producida por nuestro sistema nervioso central ante un estímulo potencialmente amenazante.
28 de feb. de 2024 · En este artículo, exploraremos en profundidad qué significa realmente tener miedo al miedo, cómo se manifiesta, su impacto en los trastornos de ansiedad y, lo más importante, cómo podemos enfrentarlo de manera efectiva.
29 de mar. de 2023 · El miedo es una emoción natural y universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede ser una respuesta emocional a una situación peligrosa, una respuesta a la incertidumbre o una respuesta al cambio. Sin embargo, el miedo también puede ser paralizante y limitante si no se maneja adecuadamente.
14 de mar. de 2018 · Varios consejos para saber cómo vencer el miedo y evitar que nos mantenga lejos de nuestros objetivos por el temor a no enfrentarnos a ciertos riesgos.
