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Los alimentos constructores son aquellos que tienen la función de construir nuevos tejidos en el organismo, como la masa muscular, además de favorecer la cicatrización. Conozca más sobre qué son, cuáles son sus principales funciones y vea ejemplos de alimentos constructores.
Incluimos lista de alimentos constructores, ejemplos, dibujos e imágenes de los principales. ¿Que Son Los Alimentos Constructores? Los alimentos constructores son alimentos ricos en proteína que pueden provenir tanto de origen animal como de origen vegetal.
8 de feb. de 2017 · Los alimentos pueden contener distintos tipos de nutrientes, según los que es posible clasificarlos en alimentos constructores, reguladores y energéticos. Por ejemplo: la carne es un alimento constructor, porque contiene proteínas, y la harina es un alimento energético, porque contiene carbohidratos.
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Los alimentos constructores son aquellos ricos en nutrientes que contribuyen al crecimiento y desarrollo del organismo. Entre ellos se encuentran los alimentos ricos en proteínas, como la carne, las aves, el pescado, los huevos y los productos lácteos.
Los alimentos constructores son aquellos capaces de ayudar en la génesis de nuevos tejidos. Destacan por su elevada concentración en proteínas y en nutrientes de calidad que estimulan los procesos fisiológicos anabólicos.
18 de abr. de 2013 · Los 10 mejores alimentos constructores. Estos son los alimentos con proteínas más destacados, ya tú eliges como los ingieres y repartes en tus comidas. Yogurt, leche y queso. Huevos, pescados y carnes. Frutas, cereales y grasas. Lentejas, frijoles y garbanzos. Zanahorias, cebolla y espinacas. Lechuga.
