Resultado de búsqueda
Hace 3 días · Lidiar con la ansiedad no siempre es sencillo, por suerte hay algunos métodos que se pueden emplear para evitar los momentos de mayor tensión y reducir el estré
Hace 4 días · Con la nueva Del revés 2, estrenada recientemente, hemos visto entrar en escena a Vergüenza o Envidia y también al personaje estrella: Ansiedad. La ansiedad llega para quedarse y el resto de emociones deben aprender a lidiar con ella. Pero la ansiedad toma protagonismo y en la película asistimos incluso a un ataque de pánico que ...
Hace 14 horas · El miedo es una emoción perfectamente natural que sirve principalmente como mecanismo de autoconservación y nos impide practicar deportes extremos y actividades de aventura, como el paracaidismo, la escalada o la natación con tiburones. Sin embargo, también puede obstaculizar nuestro crecimiento profesional.Por ejemplo, cuando nos impide presentar ideas innovadoras a los responsables de la ...
Hace 3 días · Décadas de investigación muestran que la ansiedad se maneja mejor con psicoterapia (hablar con alguien entrenado en ayudar a las personas a manejar emociones) y/o medicación psicotrópica (medicamentos diseñados específicamente para ajustar nuestros químicos cerebrales).
Hace 2 días · 4 Jul 2024. La cultura del éxito, que valora logros constantes y altos rendimientos, puede ejercer una gran presión sobre los individuos, contribuyendo a la ansiedad por el futuro. En esta cultura, el éxito a menudo se mide en términos de logros materiales, estatus profesional y reconocimiento social, lo que lleva a una autoexigencia ...
Hace 3 días · El estrés es uno de los fenómenos con más potencia en la actualidad. El último Estudio Internacional del Grupo AXA sobre Salud y Bienestar Mental, titulado "La salud mental preocupa más que nunca", destaca que "los problemas de salud mental que más preocupan son el estrés, la ansiedad y la depresión.Y es que, con respecto a lo primero, el estudio de AXA ha evidenciado que España tiene ...
Hace 5 días · Existe un truco para reducir el estrés y la ansiedad que muy pocas personas siguen aunque debería ser realizado por todo el mundo. Y es que el día a día es caótico entre el trabajo y la casa ...
