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Hace 3 días · En lugar de enfocarse en lo que está mal con las personas, Seligman propuso centrarse en lo que está bien y en cómo podemos cultivar y fortalecer esas cualidades positivas. El enfoque en fortalezas y virtudes. Una de las principales contribuciones de Seligman a la psicología positiva fue su enfoque en las fortalezas y virtudes humanas.
Hace 5 días · La psicología positiva es una rama de la ciencia del comportamiento humano que explora los aspectos vitales que otorgan significado y valor a la vida. Su objetivo radica en encontrar maneras de fomentar la felicidad y una vida plena en las personas.
Hace 1 día · Aunque las intervenciones basadas en mindfulness suelen ser bien aceptadas por los pacientes y tienen efectos duraderos, no son superiores a la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I ...
Hace 2 días · Plan de cuidados basado en técnicas cognitivo conductuales en trastornos de la depresión con cuadros de ansiedad / Enfermería / 06/07/2024 / Por Comité ... Enfermero en Medicina Interna del Hospital Universitario Miguel Servet en Zaragoza. María Gándara Martín. Enfermera en Medicina Interna del Hospital Universitario Miguel ...
Hace 3 días · En este revelador experimento, Seligman observó cómo esta actitud pasiva era un aprendizaje de la indefensión. Como en la primera prueba los animales aprendieron que hicieran lo que hicieran recibían igualmente las descargas, ya no consideraban que podían hacer nada para controlar su suerte.
Hace 3 días · 306 Revista de Psicología, Vol. 32 (2), 2014, pp. 303-327 (ISSN 0254-9247) El DSM-5 mantiene la definición de la depresión como "simplemente un conjunto de criterios o síntomas" que se presentan "en un periodo de tiempo". Anteriormente, esta definición había sido ampliamente criticada en el ámbito académico (Beck et al., 2011) por lo que es prioritario reiterar que esta idea de ...
Hace 4 días · Martin Seligman, psicólogo estadounidense considerado como uno de los fundadores de esta disciplina, demostró que las personas optimistas tienden a tener mejor salud mental, enfrentar menos estrés y disfrutar de una mayor longevidad.
