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Hace 1 día · 7 cosas que te ayudan a tener más paz mental. 1. Escribe 3 cosas por las que te sientes agradecida. Este ejercicio puedes realizarlo por las mañanas o en la noche, ya que, si lo haces por la mañana, tendrás más energía, alegría y disposición para tu día. Pero si lo haces por la noche, podrás dormir con más tranquilidad, ya que te ...
Hace 1 día · Definiendo la Paz Mental. La paz mental no implica ausencia de problemas o desafíos en la vida, sino más bien la capacidad de mantener la calma interior a pesar de las circunstancias externas. Es un estado de ser donde uno experimenta tranquilidad, claridad y equilibrio emocional, incluso frente a situaciones estresantes o difíciles.
Hace 3 días · Paz Interior con Música de Meditación: Reduce el Estrés, Calma la Mente y Despierta el Alma-----#buddhasmeditation #buddhasflutemusic #meditationmusi...
Hace 4 días · Porque la paz mental es absolutamente necesaria, dedicamos este tiempo a enseñarte cómo establecerla en tu vida."Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pe...
Hace 2 días · 🪷💫 Descubre cómo la meditación fractal está revolucionando el camino hacia la paz mental. La música combina frecuencias y patrones fractales con meditación...
Hace 3 días · En este canal, compartiré lecciones diarias en formato de audio, donde además de leer el ejercicio del día, lo explicaré con SENCILLEZ, humor y simpatía. Mi objetivo es hacer que la práctica ...
Hace 2 días · Alrededor del 13 % de los adolescentes padecen de un trastorno mental diagnosticado, según la OMS. Bladimir Reyes, psicólogo de esta iniciativa, explica cómo ayudar a los menores que padecen ...
