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Hace 3 días · Prácticas de Quietud Incorporar la quietud en tu rutina diaria puede mejorar significativamente tu capacidad para manejar el estrés. Prácticas como la meditación, el tai chi o simplemente sentarse en silencio durante unos minutos pueden ayudar a cambiar tu sistema nervioso a un estado más equilibrado.
Hace 1 día · 6. Playa Mansa, Punta del Este (Uruguay) Playa Mansa destaca por sus aguas tranquilas gracias a la protección de la isla Gorriti y la ubicación de la península (Marcelo Umpierrez) La Playa ...
Hace 2 días · Los espacios y momentos de quietud entre intervalos de discurso o de actividad, que pueden etiquetarse como parte de la “cultura oculta” de Japón, son claves para entender cómo interactúan ...
Hace 1 día · En la quietud de la noche, la soledad canta su canción, Un lamento melancólico que se pierde en la penumbra. Susurros de tristeza envuelven mi corazón solitario, Y el eco de la soledad resuena en cada latido. El silencio se convierte en música para mi alma cansada, Y la soledad se transforma en mi única confidente.
Hace 13 horas · La quietud de las aguas favorece el descanso, pero también permite la práctica de actividades acuáticas de forma segura y placentera. Nadar, bucear o simplemente flotar en estas aguas serenas se convierte en una experiencia rejuvenecedora y liberadora. Además, son ambientes más seguros para que los pequeños puedan disfrutar del mar.
Hace 13 horas · 1 Abraza la quietud En el vertiginoso mundo del emprendimiento, tomarse un tiempo para la quietud puede parecer contradictorio. Sin embargo, la atención plena te anima a hacer una pausa y encontrar momentos de tranquilidad, permitiendo que tu mente descanse y rejuvenezca.
Hace 3 días · La migración es un viaje de transformación que puede llevar consigo tanto desafíos como oportunidades. Sin embargo, para muchos migrantes, enfrentar la depresión y la ansiedad en medio de esta travesía puede ser abrumador. En este artículo, exploraremos cómo abordar integralmente estos desafíos desde un enfoque bio-psico-social-espiritual.
