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Hace 23 horas · Dormir de lado, por ejemplo, mejora el sistema glifático del cerebro, que ayuda a eliminar toxinas y desechos que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades como el Alzheimer. Establecer una ...
Hace 23 horas · Se sienten mal por la mañana. Afecta a toda su vida y es sencillamente horrible", afirma Schenck, especializado en el tratamiento de parasomnias. Aunque pueda parecer que las personas representan ...
Hace 5 días · Por otro lado, en la Universidad de Chicago, enfatizan que dormir bien es crucial para la memoria, para el buen funcionamiento del cerebro, para proteger y fortalecer el sistema inmunitario y para ...
Hace 3 días · “Nos puso más duro para para todos los migrantes que queremos encontrar el sueño americano que, según viajar para allá, pues sí, y si Dios permite usted sabe que no hay barrera para la gente que quiere salir adelante, se nos va a poner difícil porque hay full migrantes, ahí así cierren lo que quieran cerrar van a intentar a buscar otros pasos, van a intentar buscar otros”, dijo.
Hace 1 día · Por otro lado, ya se está normalizando decir que vas al psicólogo, tenemos que quitarnos de la cabeza que es para los locos. Pero queda trabajo por hacer, sigue siendo tabú hablar del suicidio. Se sigue pensando que no se habla por no hacer el efecto llamada, pero si no se da una información correcta, es difícil prevenir.
Hace 4 días · No siempre es verdad. Es algo que depende mucho de cada persona, de su nivel de actividad, de sus capacidades y de su salud. En un adulto sano, el rango adecuado está entre 7 y 9 horas de sueño,...
Hace 4 días · Por esto, al cabo de muchas noches durmiendo en una 'mala postura', será cuando veas esas arruguitas que está en tu mano evitar. Las expertas añaden que "estas son como son como las líneas de ...
