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Hace 4 días · Acuéstate boca abajo con los brazos extendidos hacia adelante y las piernas extendidas. Levanta simultáneamente los brazos, el pecho y las piernas del suelo, manteniendo la cabeza alineada con la columna. Mantén la posición durante 5-10 segundos y luego baja lentamente de nuevo al suelo. Repite este movimiento de 10 a 15 veces.
Hace 10 horas · La cirugía de columna se recomienda generalmente cuando los tratamientos conservadores, como la fisioterapia, los medicamentos y las inyecciones, no han logrado aliviar los síntomas. Los pacientes que sufren de dolor crónico, debilidad, entumecimiento o problemas de movilidad que interfieren significativamente con su calidad de vida pueden ...
Hace 5 días · La columna vertebral es una columna de huesos que se mantienen unidos por músculos, tendones y ligamentos. Los huesos de la columna vertebral están protegidos por discos amortiguadores. Un...
Hace 1 día · Un referente en la cirugía de columna. Escrito por: Editor web. julio 15, 2024. 0. Pereira. El talento humano en salud de Pereira tiene reconocimiento nacional e internacional. En la ciudad hay médicos de distintas especializaciones que son referentes en Colombia y el mundo. Este es el caso de Pablo Vela de los Ríos, neurocirujano y cirujano ...
Hace 2 días · Rosa Montero. Jul 13, 2024 - 23:40 EDT. 3. Ha llegado a mis manos un libro singular, pequeño pero de algún modo enorme. Salió el pasado mes de marzo, se titula La última frase y es el primer ...
Hace 3 días · Coqui Solano, la voz que silenciaron hace ya 3 años. La Nueva Columna - 3 de noviembre de 2023. Aquel conocido por la defensa de los derechos de los menos favorecidos de Ocaña y el Catatumbo: Un imborrable hecho que sigue en impunidad.
Hace 1 día · Al término de la jornada 4 del Apertura 2024, los 30 jugadores de la Liga MX realizarán el viaje a Columbus, Ohio para disputar el All Star Game. Cabe señalar que de todos los jugadores ...
