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Hace 1 día · Aquí, desglosamos la ciencia, explicamos qué es el rango de movimiento, cómo usarlo de manera efectiva y por qué podría llevar tu crecimiento muscular a nuevos niveles.
Hace 4 días · Qué son los músculos. Los músculos humanos son componentes clave del sistema musculoesquelético, compuesto por más de 600 músculos, que suponen cerca del 40% del peso corporal en un adulto promedio.
Hace 4 días · Introducción. El músculo esquelético es un tejido muscular unido a los huesos y responsable del movimiento voluntario del cuerpo humano. Este tipo de músculo se caracteriza por su capacidad para contraerse y relajarse de manera controlada bajo la influencia del sistema nervioso somático. Aquí se describen algunas características y ...
Hace 10 horas · La tecnología de escaneado dinámico MOVE4D del Instituto de Biomecánica (IBV) abre una nueva vía para el estudio de la morfología muscular y el movimiento humano, incluido volúmenes y formas ...
Hace 1 día · Lumbago: causas, síntomas y tratamiento. La columna vertebral es el conjunto de huesos, músculos, tendones y otros tejidos comprendidos entre la base del cráneo y el cóccix. Entre sus múltiples funciones, destacan el proporcionar soporte estructural al tronco, proteger la médula espinal y permitir el mantenimiento postural durante la ...
Hace 5 días · Para los aficionados al fitness que aspiran a un físico esbelto y bien definido, conocer los principales grupos musculares y saber cómo entrenarlos es fundamental. Estos conjuntos, compuestos por varios músculos que trabajan simultáneamente para realizar movimientos específicos, pueden combinarse entre sí para construir entrenamientos equilibrados, esenciales para mejorar la forma y ...
Hace 6 días · Los ejercicios de estabilización te ayudan a fortalecer los músculos y a ganar más estabilidad. Si quieres mejorar tu rendimiento, no puedes olvidarte de incluirlos en tu rutina de entrenamiento. Te damos algunos consejos y te contamos cuáles son los mejores ejercicios que puedes empezar a hacer hoy mismo.
