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La banana, 2 conocida también como banano, plátano, 3 guineo maduro, guineo, cambur gualele o minimo es un fruto comestible de varios tipos de grandes plantas herbáceas del género Musa (de origen indomalayo ).
21 de sept. de 2018 · Te contamos todas las propiedades, beneficios y valor nutricional de la banana y qué la diferencia del platano.
5 de jul. de 2021 · Las propiedades nutricionales y beneficios del plátano. Los plátanos o bananas poseen excepcionales propiedades nutricionales. Esta fruta tiene más que merecida su fama de super-alimento por lo completo que es, además de por su delicioso sabor dulce.
3 de abr. de 2017 · BENEFICIOS y propiedades de la Banana. El consumo de la banana es muy beneficioso para el ser humano, porque es muy saludable. Es fuente de carbohidratos, por lo que es una fruta energética, ideal para deportistas y personas que efectúan actividades físicas extenuantes, y requieren una alimentación balanceada, para alcanzar su ...
24 de may. de 2023 · Por ejemplo, son una gran fuente de potasio y pectina, un tipo de fibra que apoya las funciones digestivas del cuerpo. Además aportan magnesio y vitaminas C y B6 que fortalecen la salud del aparato...
El plátano es una fuente muy rica de potasio, manganeso, vitamina C, cobre y vitamina B6. A continuación veremos los diez principales beneficios que el consumo de plátano aporta al organismo debido a la concentración de estos y de los demás nutrientes que contiene. El plátano no contiene colesterol.
