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14 de oct. de 2015 · El Prof. Asunción Alcocer nos explica como ejecutar correctamente el peso muerto con mancuernas, ejercicio fundamental para las piernas y espalda baja.
El Peso Muerto con mancuernas es un excelente ejercicio para trabajar toda la musculatura posterior del cuerpo, y en este artículo se analizará el peso muerto con mancuernas planteando 3 variantes.
9 de dic. de 2023 · Aprende la técnica del PESO MUERTO CON MANCCUERNAS, ejercicio para trabajar los isquiosurales ( la zona trasera de tus piernas) también trabaja la espalda ba...
22 de abr. de 2021 · Es un movimiento compuesto que pone a trabajar a todo tu cuerpo. En este video te explico como hacer pesos muertos de forma correcta, enfocándome en mi variante favorita que es el peso...
Si buscas incrementar tu fuerza y potencia en Crossfit, no puedes ignorar el Peso Muerto con Mancuernas. Este ejercicio es fundamental para desarrollar una base sólida que te permitirá progresar en otros movimientos más complejos.
20 de ene. de 2023 · El peso muerto rumano es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para desarrollar, ganar fuerza y entrenar tu cadena posterior, es decir, femoral o isquiotibiales, glúteos y espalda.
9 de may. de 2023 · Si estás buscando una alternativa al tradicional peso muerto, una excelente opción podría ser el peso muerto con mancuernas. Esta variante del ejercicio es menos intimidante que la versión con barra, ya que requiere menos técnica y experiencia previa.
