Infobae
Sofía Vergara reveló la rigurosa rutina de ejercicios que sigue a los 52 años
hace 2 días
La Gaceta
La rutina de 10 minutos para ejercitar los glúteos y ganar masa muscular desde casa
hace 5 días
El Cronista
Longevidad: los ejercicios fundamentales que deben hacer las mujeres de 50 años para vivir más años
hace 1 día
Marca
Cinco ejercicios de fuerza inusuales que pueden mejorar tu día a día
Si buscas salir de la rutina en tu entrenamiento, te proponemos un circuito con el que ejercitarás todo el cuerpo. Sin comprometer la constancia que nos ...
hace 4 días
El Universal
Quema la grasa de la cintura luego de los 50 con este multiejercicio
Este sistema de entrenamiento ayuda a mantener el cuerpo fuerte y flexible
hace 3 días
La propuesta de un entrenador personal para definir abdomen y marcar oblicuos
Hacer ejercicios aislados de abdomen no suele dar resultados en esta zona, lo ideal es incluirlos dentro de una rutina o entrenamiento ...
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