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Brock Lesnar es uno de lo mayores portentos físicos de la naturaleza, aquí te enseñamos su rutina de entrenamiento para ganar volumen, fuerza y potencia.
Rutina de entrenamiento con pesas de Brock Lesnar. Brock sigue una división típica de 4 días. Día 1: Pecho y Tríceps. Press de banca: 6 series 12 repeticiones; Prensa inclinada con mancuernas: 4 series 10 repeticiones; Aperturas con mancuernas: 3 series de 8 repeticiones; Cruces de cables: 3 series de 8 repeticiones
6 de abr. de 2014 · Entrenamiento de Brock Lesnar. Duración: 8 semanas; Días de entrenamiento: 4 a la semana; Descanso: No se deberá de entrenar más de 2 días seguidos; Recuperación entre series: 1 minuto;...
Brock Edward Lesnar ( Webster, Dakota del Sur; 12 de julio de 1977) es un exjugador de fútbol americano, artista marcial mixto 1 (MMA), luchador profesional y luchador de lucha libre olímpica amateur estadounidense que trabaja para la WWE.
12 de feb. de 2024 · #1. El Luchador de la WWE en los Estados Unidos, Brock Lesnar, ha pasado de ser un súper estrella del pancracio, a poco a poco encontrarse marginado e ir perdiendo reflector sobre todo.
el entrenamiento de un campeon de la wwe y de la ufc
17 de mar. de 2022 · Mejores Momentos de Brock Lesnar. Recordando a uno de los grandes Brock Lesnar 💪 Todos sus combates en UFC Fight Pass. Sigue a UFC en Redes sociales y website: Website: http://www.ufcespanol ...