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9 de may. de 2024 · Sentirnos escuchados, comprendidos y apoyados por quienes nos rodean puede ayudarnos a reconstruir nuestra confianza en nosotros mismos y en los demás. Las heridas de la infancia no solo liberan el peso del pasado, sino que también nos permiten vivir más plenamente en el presente.
En este artículo, exploraremos cómo sanar esas heridas de la infancia y encontrar la paz interior que tanto anhelamos. Aprenderemos técnicas y herramientas para enfrentar y superar los traumas del pasado, y descubriremos cómo cultivar una relación amorosa y compasiva con nosotros mismos.
6 de jul. de 2023 · La familia es nuestro primer contacto con el mundo social. Si ese contexto no nutre nuestras necesidades esenciales, el impacto puede ser constante a lo largo de nuestro ciclo vital. Veamos por...
7 de jul. de 2022 · Avanzar hacia el perdón y la sanación al interior de la familia puede transformar nuestra vida y la conexión que tenemos con esas personas especiales. Te invito a escuchar mi podcast y a encontrar allí herramientas y recomendaciones para sanar las heridas del alma y fortalecer el pilar de la familia.
Sanar las heridas emocionales del pasado es un proceso que requiere tiempo, comprensión y amor propio. Buscar ayuda profesional y practicar el perdón, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, son pasos fundamentales en este camino de autodescubrimiento.
Lise Bourbeau, en su libro “Las 5 heridas que impiden ser uno mismo” señala que antes de nacer, nuestro Dios interior lleva nuestra alma hacia el medio ambiente y la familia que necesita para superar miedos, aceptarse y amarse.
25 de mar. de 2024 · La comunicación efectiva con nuestro niño interior es fundamental para la sanación emocional. A través de la terapia de diálogo interno, la meditación guiada, la visualización y la escritura expresiva, podemos abordar y sanar las heridas emocionales, promoviendo una vida adulta más plena y saludable.
