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Es una fruta usada desde hace cientos de años en la alimentación, y sin duda vale la pena hacer uso de ella. En este artículo veremos de qué se trata el plátano, cuáles son sus propiedades, así como los beneficios de su consumo.
El plátano es un fruto comestible, del género Musa Paradisiaca, proveniente de Asia y extendido por todo el mundo. Es una de las frutas más consumidas y conocidas que existe y se caracteriza por su sabor dulce y sus múltiples beneficios nutricionales, entre los que destaca su alto contenido en potasio. 1.
La banana, 2 conocida también como banano, plátano, 3 guineo maduro, guineo, cambur gualele o minimo es un fruto comestible de varios tipos de grandes plantas herbáceas del género Musa (de origen indomalayo ).
El plátano es una aromática fruta tropical con múltiples propiedades y beneficios para la salud que procura energía para afrontar los retos diarios y ayuda a regular la tensión arterial. En la mesa cautiva con su dulzor.
El plátano, conocido también como banana, banano, guineo o cambur, aporta diversos beneficios para la salud como aportarle energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor. Estos beneficios se deben a que el plátano es ...
30 de may. de 2018 · El plátano es un alimento muy popular, sin embargo, sus propiedades están infravaloradas o no conocemos tanto como creemos de ellas. Por eso, hoy te contamos todo sobre el plátano: sus ...
Como se mencionaba anteriormente, el platano tiene un alto valor nutricional debido a todas las vitaminas, proteínas, potasio y magnesio con las que cuenta. Además de ser un alimento muy bajo en sodio.
