Resultado de búsqueda
Posturas de yoga principales: balasana, virabhadrasana, sirsasana, bakasana... Te enseño cómo hacerlas, sus variantes y beneficios.
Todas las posturas de yoga explicadas paso a paso. Principales variantes y asanas relacionadas. ¡CON IMÁGENES Y VIDEOS EXPLICATIVOS!
16 de abr. de 2019 · Revisa la lista de todas las posturas de yoga de Yogateket y pronto reconocerás y aprenderás los nombres sánscritos de las posturas de yoga y ejercicios de respiración (pranayamas) más comunes. Después del nombre sánscrito, viene el nombre en español más común de la pose.
Listado con el nombre e imagen de 100 posturas de yoga de todos los niveles, ordenadas de principiantes (fáciles) a avanzadas y clasificadas según su tipo.
Descubre que es una Asana, qué significa su nombre en sánscrito, cuantas posturas de yoga existen y una lista con las 85 posturas más importantes.
En esta guía te proponemos conocer a fondo cada asana: sus nombres y explicaciones, cómo realizarlas paso a paso, secretos de expertos, beneficios y riesgos y mucha más información sobre cada posición.
Conocer las diferentes familias de posturas de yoga te ayudará a comprender mejor cómo actúan en el cuerpo y en la mente estas beneficiosas asanas y te permitirá crear ordenadas secuencias con objetivos concretos y adaptar tu práctica cada día a las necesidades que tengas, variando así cada entrenamiento de yoga.
