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Running Colombia - Home. La ‘Carrera Híbrida’ en Cali que ofrece paso por la calle y montaña. Everesting, el reto que sigue inspirando cada vez a más corredores colombianos. Brigid Kosgei, fuera de los Olímpicos por lesión. Además de la sanción, Lawrence Cherono recibe doble castigo por dopaje.
1 de abr. de 2022 · El running es uno de los deportes más recomendados para favorecer un gasto calórico ya que involucra a todos los músculos de tu cuerpo. Mejora nuestro estado de ánimo. La práctica de este deporte estimula la producción de las hormonas asociadas al bienestar y mejora el autoestima.
5 de dic. de 2022 · A continuación vamos a contarte qué es el running, por qué es tan bueno, compartiremos tips para empezar a correr y mucho más! Básicamente te contaremos, todo lo que un runner necesita para entrenar de forma inteligente y mantenerse saludable al máximo. EMPEZAR A CORRER.
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25 de sept. de 2023 · Si te has planteado empezar a correr desde cero -ya sea en el parque, la montaña o sobre una cinta-, te damos 20 consejos que te ayudarán a disfrutarlo tanto que no lo querrás parar de hacer ...
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