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    22 de ene. de 2024 · Los 10 mejores ejercicios con sliders para tonificar tus músculos según un entrenador personal. Aaron Santos, entrenador personal y experto en fitness de Men's Health España, nos presenta su...

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    29 de ago. de 2020 · Los mejores ejercicios con sliders o deslizadores para entrenar piernas y glúteos. 1. Zancadas laterales con deslizadores. 2. Zancadas hacia atrás con deslizadores. 3. Curl de piernas. 4. Sentadillas dinámicas. 5. El patinador.

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  6. www.vitonica.com › entrenamiento › nueve-ejercicios-que-puedes-realizar-con-losNueve ejercicios que puedes realizar con los "core sliders ... -...

    3 de feb. de 2018 · Ejercicios que podemos realizar con los core sliders. Curl femoral. Con este ejercicio vamos a realizar un magnífico trabajo de femoral y glúteos de una forma muy simple: basta con...

  7. www.menzig.fit › a › core-sliders-gliding-discos-deslizantes-que-son-beneficiosGliding discs o core sliders: qué son y ejercicios que puedes...

    11 de feb. de 2020 · Os mostramos qué son los discos deslizantes, también llamados 'core sliders' o 'gliding discs', qué beneficios tienen y los mejores ejercicios para mejorar los entrenamientos.

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