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10 de feb. de 2020 · MalovaElena. 3.62M subscribers. Subscribed. 321K. 13M views 4 years ago #yogaparaprincipintes #yogaenespañol #yogaencasa. ️TODAS CLASES DEL PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES • YOGA BASICO 2020 PARA...
26 de oct. de 2023 · El Yoga es una práctica que ofrece multitud de beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde una mayor flexibilidad hasta una mejor respiración, el yoga ofrece un enfoque holístico del bienestar. Exploremos algunos de los beneficios clave de incorporar el yoga a su rutina diaria. Mayor flexibilidad.
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La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que a su vez procede del verbo yuj - (en AITS): colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc. El verbo yuj -“lo que une y conecta”-es un cognado de la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo» y «conyugal».
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Te explicaré qué es el yoga desde su esencia más pura y centrándome en los aspectos principales que lo caracterizan desde sus orígenes: la unión y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Qué es el Yoga. Empecemos por el principio. El Yoga se trata de una disciplina milenaria cuyo origen se encuentra en la India y que, como decíamos, es mucho más que un deporte. Cabe recordar que no se trata de una religión, sino un camino espiritual para la unión entre mente, cuerpo y espíritu.
