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traducir HEAVY-DUTY: resistente [masculine-feminine]. Más información en el diccionario inglés-español.
Aprende el sistema de entrenamiento Heavy Duty para lograr la hipertrofia muscular sin causar lesiones. Descubre las rutinas de introducción, ideal, consolidación y de atletas, con ejercicios, pesos y repeticiones recomendados.
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heavy-duty. para tareas pesadas, reforzado, resistente; potente, fuerte. heavy adjective. pesado; denso, espeso, grueso; oneroso, gravoso; profundo; lento, tardo; corpulento; severo, duro, fuerte. Ejemplos de uso de. heavy adjective. • “Is that box too heavy for you to lift?” “No, it's not very heavy.” • The truck was carrying a heavy load.
15 de ene. de 2017 · El entrenamiento Heavy Duty es un método de culturismo creado por Mike Mentzer en 1978, que consiste en entrenar con bajo volumen y alta intensidad para favorecer la recuperación muscular. En este artículo se explica la historia, la filosofía y algunos ejemplos de este entrenamiento, así como sus ventajas y desventajas.
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