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28 de dic. de 2016 · El insomnio es la falta de sueño a la hora de dormir o con despertares a lo largo de la noche. Conoce sus causas, síntomas y cómo abordarlos con hábitos saludables, intervenciones educativas, psicológicas o farmacológicas.
10 de ago. de 2023 · Causas del insomnio en adolescentes. El hecho de dormir poco porque se acuestan tarde no implica la existencia de insomnio. Si les cuesta conciliar el sueño, se habla de insomnio inicial; si se despiertan antes de lo previsto, de insomnio tardío; y si se despiertan repetidamente durante la noche se habla de insomnio.
20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes.
El insomnio en el adolescente es frecuente y tiene consecuencias en su conducta y rendimiento escolar. Un adecuado diagnóstico diferencial es básico. Mejorar la higiene de sueño, la terapia conductual y el uso de la melatonina son las herramientas básicas para su tratamiento. Palabras clave: sueño, insomnio, higiene del sueño, melatonina ...
7 de jun. de 2023 · Casi una cuarta parte de los adolescentes luchan contra el insomnio. Los expertos aseguran que pequeños cambios en los hábitos pueden marcar una gran diferencia.
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a muchas personas, y los adolescentes no son una excepción. En este artículo, exploraremos las causas y soluciones del insomnio en adolescentes para ayudar a comprender y abordar este problema.
El insomnio afecta al 30% de los ni ̃nos entre 6 meses y 5 a ̃nos. En nuestro medio, el 27% de los ni ̃nos de 5-12 a ̃nos presentan resistencia para ir a dormir, el 11% latencia de sue ̃no prolongada, el 6% despertares frecuentes y el 17% dificultades para levantarse por la ma ̃nana2.
