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La patata dulce contienen Omega 3, ácidos grasos, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y vitaminas A, B, C, K y E. Ella es considerada como una excelente fuente de compuestos naturales que traen muchos beneficios para la salud conocidos como beta caroteno y antocianos.
Ipomoea batatas, llamada comúnmente batata, 1 chaco, 2 papa dulce, patata dulce, 3 papa camote, camote, 4 moniato 5 boniato, 6 o apichu, 7 es una planta de la familia Convolvulaceae, cultivada en gran parte del mundo por su raíz tuberosa comestible.
8 de nov. de 2023 · La patata dulce es una raíz tuberosa dulce y nutritiva, originaria de Sudamérica y muy versátil en la cocina. Descubre sus diferencias con la patata común, sus propiedades para la salud y sus deliciosas recetas.
5 de oct. de 2023 · El boniato o patata dulce es una hortaliza nutritiva y saludable, con propiedades antioxidantes, cardioprotectoras, digestivas y más. Sin embargo, no es recomendable para personas diabéticas, alérgicas o con problemas gastrointestinales.
Las batatas o patatas dulces son un alimento rico en fibra, potasio, vitaminas y antioxidantes. Aprende sus propiedades para la salud, sus contraindicaciones y sus formas de preparación.
La batata o boniato es un tubérculo rico en vitamina A, fibra, potasio, vitamina B6, manganeso y antioxidantes. Descubre sus propiedades para la salud y algunas formas de cocinarla de forma sencilla y deliciosa.
21 de mar. de 2017 · La batata, también llamada boniato o patata dulce, es una hortaliza rica en antioxidantes, fibra, potasio y vitaminas. Descubre sus propiedades para la salud, sus beneficios metabólicos y cómo usarla en la cocina con variedad de platos.
